Eredetileg közgazdászként és mérnöktanárként végeztem, majd több mint tíz évet töltöttem a pénzügyi szektorban, ahol oktatási, digitalizációs és fejlesztési területeken dolgoztam. Pályám során egyre inkább azt tapasztaltam, hogy a valódi, fenntartható eredmények mögött mindig az emberi működés, a tudatos döntések és a belső egyensúly állnak. Ez az út vezetett a coaching világához, amely azóta szakmai és személyes fejlődésem meghatározó részévé vált.
Munkám során mindig az emberek támogatása és fejlesztése állt a középpontban. Trénerként, mentorként és coach-szemléletű szakemberként egyaránt segítettem munkatársak, vezetők és magánszemélyek fejlődését, legyen szó szakmai kihívásokról, személyes célokról vagy életmódbeli változásokról. A Business Health Coach szemlélet különösen jól illeszkedik ahhoz a szemléletmódhoz, amely pályafutásom során végig meghatározó volt számomra, mert komplexen tekint az emberre: a teljesítményre, a mentális jóllétre, a stresszkezelésre és az egészséges életmódra egyaránt.
Hiszem, hogy az egészség és a kiegyensúlyozottság nem luxus, hanem a hosszú távú, sikeres és örömteli élet alapja. Munkám során abban támogatom ügyfeleimet, hogy tudatosabban működjenek, jobban kapcsolódjanak saját igényeikhez, és olyan szokásokat alakítsanak ki, amelyek valódi és fenntartható változást hoznak a mindennapjaikba akár a munkában, akár a magánéletben.
Célom, hogy biztonságos, elfogadó és inspiráló közeget teremtsek azok számára, akik szeretnének könnyebben, egészségesebben és önazonosabban élni.
Az Access Bars® kezelés egy kellemes, relaxáló módszer, amely hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez, a mentális feltöltődéshez, a jobb közérzethez és a mindennapi jóllét támogatásához.
Témák, amikkel bátran fordulhatsz hozzám...
- stresszkezelés és mentális jóllét
- életmódváltás és egészséges szokások kialakítása
- kiégés megelőzése
- karrier és élethelyzeti változások
- tudatos döntéshozatal
- fenntartható
Módszerek, amikkel dolgozom
- coaching szemléletű kérdezéstechnika
- Business Health Coaching eszközök
- egyéni akció és szokásépítési tervek
- önreflexiós és önismereti gyakorlatok