Számos olyan tünet, tünetegyüttes van, ami nagyban megnehezítheti az életünket, rontja közérzetünket.
A vegetatív idegrendszer kondicionálása, remek hatásfokkal működik!
Éld meg a testtudatosság jótékony hatását!
Légzés és HRV tréning
- testtudatosság fejlesztése, megélése
- pszichoszomatikus tünetek
- idegrendszeri túlterheltség
- stressz
- szorongás
- depresszió
- alvásproblémák
- kimerültség
- figyelem-koncentráció-memória gondok
- PTSD
- túlzott izgulás
- csúcsteljesítmény fokozás
Amikor a vegetatív idegrendszer két ága, a paraszimpatikus és a szimpatikus idegrendszer nincsen egyensúlyban, akkor felborul a fizikai és mentális jóllét állapota.
- Úgy érzed, semmire nincs időd, mindent nehézségként élsz meg…, olyan mintha kiégtél volna?
- Romlik a teljesítményed?
Az idegrendszer felborult egyensúlyi állapota kellemetlen tünetekkel, rossz közérzettel, hangulattal jár.
Ebben az esetben jellemző tünetek lehetnek:
Vérnyomás problémák, ingerlékenység, kiégés tünetei, alvászavar, fejfájás, stressz, szorongás, depresszió, emésztési problémák, koncentráció, memória zavar, és még sokféle kellemetlen tünet.
Kis ráfordított idővel, gyakorlással, annak a sokszoros jótékony hatását élvezheted!
- A légzés azonnali hatással van az idegrendszerre!
- Hat a szív és érrendszerre, pulzus csökkentő hatású.
- A véráramlat megtelik oxigénnel, és megindul a sejtszintű regenerálódás.
- Az agyi ritmusokra hat, melyek szorosan kapcsolódnak a légzés ritmushoz, ezzel elősegítve a memória és a figyelem javulását!
- Az elősegíti az érzelmi stabilitást, és enyhíti az érzelmi nyomást, szorongást, alvászavart.
- Immunrendszer erősítő, krónikus fájdalmakra is jól alkalmazható.
- Az elmét stabilizálja és újra hangolja, ez segít a testtudatosság megélésében, a csúcsteljesítmény növelésében.
- Nyugtató hatású, így jobban tudunk figyelni a környezetünkre is, mert nyitottabbá válunk mások felé!
- A rendezett légzéssel csökken a stressz, így át tudod élni, és meg tudod élni a jó érzéseket.
Belső kontrollod, érzelmeid és egészséged újra a Te kezedben legyen!
Hol van a régi dinamizmus? Nemhogy a jókedved…
Én pontosan így éreztem magam…Ezek az én szavaim is. Engedd meg, hogy most a saját példámat hozzam fel.:
„Kimerültem, mindig fáradt voltam. Nagyon frusztrált, hogy nem tudom az igényeim szerint élni a családi életünket sem. Nagy volt a nyomás rajtam. Kipróbáltam a HRV tréninget, hogy én is módszerem tapasztalt használója legyek.
Már a harmadik tréning után, mintha kicseréltek volna… lett energiám, jobban vagyok, tervezek, nem gondok vannak, hanem kihívások. Újra funkcionálok, boldog és bizakodó vagyok.”
Egyensúlyi állapot elérésére törekszünk!
Ez nagyon fontos az egészség megőrzésében, helyreállításában. Ez a légzés és HRV tréning lényege!
Saját értékeiddel dolgozunk.
Nálam elérheted a kombinált tréning típust a Biofeedback és Neurofeedback tréninget a találkozók alkalmával, a maximális hatásért…
Ez az én specialitásom…
„Amúgy mások is észrevették a változást rajtam. Szóval, van segítség!”
Visszakaphatod az irányítást az életed felett!
A kismedencei betegségek hosszú távú megoldása hölgyeknek, uraknak!
A Kismedencei Biofeedback nemzetközileg is elismert, hatékony kezelési forma!
Vannak olyan problémák, amiről nem szívesen beszélünk, kifejezetten tabu témaként kezeljük őket, de megnehezíthetik az életet, a mindennapokat, ezzel rossz közérzetet okozva.
Súlyosabb esetekben korlátozza az életvitelt, rontja az életminőséget. A medencefenéki izomzat működési zavaraira ajánlott kezelés, az izomzat túlműködését, és alulműködését érzékeljük a szenzorokkal.
A kismedencei izmok tónusának mérésével kezdünk, ami megmutatja a lazításra való képességét és erősségét az izomzatnak.
- A működés zavarait okozhatja: elhízás, hormonális változás a menopauza idején, illetve a kötőszövet gyengesége is lehet ok.
- A babavárás utáni időszakban is felléphetnek kellemetlen tünetek, az izmok, szalagok megnyúlása miatt, és mert a funkciójukat nem megfelelően töltik be.
- Lelki tényezők is szerepet játszhatnak a problémák kialakulásában, romlásában, mint: stressz, szorongás, idegeskedés, kimerültség.
- Ezek az izomzat túlfeszüléséhez, túlfeszülő medencefenéki izomzathoz vezethet.
- Az otthoni gyakorlást, gyógyulást pedig intim torna betanításával, a tréning technikájának helyes elsajátításával, az izmok tudatos működésének használatával tudjuk segíteni.
- A kezelés különlegessége, hogy az anamnézis és felmérés elkészítése után, saját szenzor használatával a tréning monitoron követhető, látva az egyéni értékeket.
- Így az adatok alapján ellenőrizhető a tréning helyes elsajátítása, végzése. Illetve ellenőrizhető az otthoni gyakorlás hatásfoka.
- A kezelések száma általában előre meghatározható, 10 alkalom után érezhető a módszer pozitív hatása, tünetek javulása, megszűnése.
A Biofeedback technikákat otthon is tudod gyakorolni, így a hatásfok növelhető, és fenntartható a testtudatosságod megélésével!
-
Biofeedback és Neurofeedback állapotfelmérés, kiértékelés 9.900 Ft
(50 perc)
-
Biofeedback Légzés és HRV tréning 7.900 Ft
(/alkalom, 35 perc)
-
Extra hatékony Biofeedback és Neurofeedback tréning,
egy kezelésen belül 12.900 Ft(/alkalom, 60 perc)
-
Kismedencei Biofeedback állapotfelmérés, kiértékelés 14.900 Ft
(/alkalom)
-
Kismedencei Biofeedback tréning 14.900 Ft
(/alkalom)